Workshop Omgaan met persoonlijke doelen

Persoonlijke doelen geven richting en zin aan het leven. Het formuleren en nastreven van doelen vergroot betrokkenheid met de omgeving en het leven in het algemeen. Gezegdes en uitspraken zoals “Voor een schip dat niet weet waar het naartoe gaat, is geen enkele wind de goede” en “Het geheim van het mens-zijn is niet om te leven, maar om iets te hebben om voor te leven” laten dit uitstekend zien. Verder is het gevoel in staat te zijn doelen te bereiken en daarmee tot op zekere hoogte controle uit te oefenen over de omgeving verbonden met een positief zelfbeeld en positieve gevoelens. De perceptie van vooruitgang, dichter komen bij het doel, wordt als belonend en positief ervaren. Naast deze aangename functie van persoonlijke doelen kunnen ze soms ook behoorlijk lastig zijn, namelijk als het bereiken onwaarschijnlijker wordt en doelen ernstig bedreigd worden. Dit kan bijvoorbeeld door het optreden van een chronische ziekte of veranderingen in de levenssituatie gebeuren, waardoor het behalen van persoonlijke doelen moeilijker of onmogelijk wordt. Op basis van theorieën over doelmanagement zullen de deelnemers vertrouwd gemaakt worden met vier doelmanagement strategieën. We zullen U in deze workshop laten ervaren op welke manier men kan omgaan met bedreigde doelen, hoe men ook in moeilijke situaties doelmanagement kan toepassen en welke oefeningen men kan gebruiken om de op dat moment de beste strategie te kiezen.